Hilfe zur Selbsthilfe

Im systemischen Coaching arbeite ich vorwiegend mit der IFS-Methode, den Persönlichkeitsteilen. Und Hilfe zur Selbsthilfe bedeutet, dass du mit meiner Unterstützung, verschiedenen Übungen und Tools Maßnahmen oder Strategien dir zugrunde legst, die dich dazu befähigen, dir selbst zu helfen bzw. dich selbst aus schwierigen Situationen zu befreien.